Services pour organismes Communautaires

Faites-vous confiance

Groupe de soutien pour parents d'enfants émotionnellement intenses

  • Vous sentez-vous parfois dépassé(e) face aux émotions intenses de votre enfant ?
  • Remettez-vous en question vos décisions parentales encore et encore ?
  • Avez-vous l’impression d’échouer et de ne pas être un “bon” parent ?

Retrouvez votre assurance parentale

Le programme "Faites-vous confiance" a été spécialement conçu pour vous, parents d'enfants émotionnellement intenses. Chaque mois, recentrez-vous sur vos priorités pour reprendre du contrôle sur votre situation familiale…pour le moins chaotique. Rejoignez-nous pour: 

  • Clarifier vos priorités pour réduire la charge
  • Partager votre expérience dans un espace sécuritaire et sans jugement 
  • Poser vos questions et recevoir du soutien personnalisé
  • Recommencer à écouter votre intuition parentale souvent éteinte par les jugements et le stress

Comment fonctionne le groupe ?

Rencontres mensuelles de 60 minutes, une part «journaling», deux parts échange et soutien

Exercices de «journaling»: Nous débuterons par des questions pour vous aider à clarifier vos priorités et à renforcer votre confiance parentale. (Cette partie sera enregistré et disponible en rediffusion)

Échange et soutien: Par la suite, partie échange où vous pouvez partager avec d’autres parents qui vivent une expérience similaire à la vôtre et poser vos questions pour du soutien par moi et les autres participants. (Cette partie de sera pas disponible en rediffusion)

Payez ce que vous pouvez: Dans un soucis d’accès universelle, vous pouvez participer gratuitement ou choisir de contribuer financièrement au maintien du service en fonction de votre capacité de payer. 

Détails pratiques

Durée : 60 minutes (avec possible distraction par des enfants, les miens ou les vôtres, c’est 100% ok, même s’ils sont en crise)

Format : En ligne via Zoom (lien sera envoyé par courriel après l'inscription)

Dates : Tous les 1er lundi du mois

Tarif : Selon votre capacité à payer

Inscription: Obligatoire pour chaque session pour savoir combien nous serons de participants

Je m'inscrits à la prochaine session

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Anouk a un bon mélange d'accessibilité, de terre-à-terre et de professionnalisme. Elle est très intuitive et compétente et m'a donné d'excellents conseils pratiques pour relever les défis que je rencontre avec mes 2 enfants.
Je recommande fortement une séance avec Anouk. Elle avait des idées que je n’avais jamais eu.
Merci beaucoup Anouk!"

C. P.

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Anouk était une guide très compréhensive. Elle a créé un espace sûr pour partager nos pensées, nos sentiments et nos questions. Sa présence était très apaisante. Chacun pouvait participer à sa manière et à son rythme. Pas de culpabilité, pas de pression. L’exact opposé de ce à quoi ressemble une journée de parent normale?.

Merci pour ça, Anouk

Y. N.

Animé par Anouk Brière-Godbout
Je suis maman de 3 enfants merveilleux et émotionnellement intenses, j'ai une maîtrise en travail social et j'accompagne les parents depuis plus de 17 ans (et je suis maman depuis aussi longtemps !)

Ma priorité est de vous aider à répondre aux besoins spécifiques de votre enfant émotionnellement intense et à vos besoins à vous aussi. Je crois que le véritable changement se produit lorsque les deux sont soutenus ensemble, dans un espace sans jugement.

Mon objectif est de vous aider à développer votre confiance parentale afin de réduire les conflits et d'augmenter la complicité familiale.

Je n'offre pas de solutions universelles, mais une expérience adaptable à votre réalité.

Mais attends, qu'est-ce qu'un enfant émotionnellement intense ?

Si vous êtes en train de lire, il y a de fortes chances que vous ayez un enfant émotionnellement intense, que vous ayez des défis et que vous vous remettiez en question pour une raison ou une autre.

Vous n'êtes pas seule !

D'abord, si les mots résonnent, alors vous avez probablement un enfant émotionnellement intense (ou plusieurs). C’est vous qui connaissez votre enfant le mieux !

Un enfant émotionnellement intense ressent profondément et réagit plus intensément que la plupart des enfants du même âge dans plusieurs situations.

Ils peuvent aussi être imprévisibles dans le sens où ils collaborent parfois parfaitement dans un cadre et absolument pas la fois suivante dans le même cadre.

Alors que d’autres enfants peuvent être déçus ou frustrés quand on leur refuse quelque chose, les enfants émotionnellement intenses peuvent s’effondrer, se désorganiser, exploser ou avoir des réactions intériorisées difficiles à comprendre (chiales, boudent, etc) ou des réactions fortes mais hors contextes.

Ils ont tous leurs différences, mais je les vois comme 3 types :

  • Lion
  • Hérisson
  • Paresseux 

Le Lion

L'enfant lion est toujours en mouvement, bruyant la plupart du temps, très curieux et explorateur, il ne se soucie pas vraiment des attentes sociales ou n'est tout simplement pas capable de se contrôler pour se comporter de la manière attendue, peu importe la fréquence à laquelle vous vous répétez, ou à quel point ils essaient. 

C'est un enfant qui s'extériorise partout dans ses réactions et qui agit à la maison comme partout ailleurs.

Vous pourriez recevoir des appels fréquents (voir quotidiens) de l'école, ils ont probablement des services en milieu scolaire et vous êtes très probablement jugé pour ne pas être en mesure de les contrôler. 

Le hérisson

L'enfant hérisson a l'air très doux, calme et en contrôle en dehors de la maison, mais explosera une fois à la maison et avec des personnes avec lesquelles il est plus proche et plus en confiance. Ils sont généralement très sensibles et créatifs. Ils peuvent être plus chialeux et pleurer davantage que le Lion, mais peuvent aussi être très intenses dans leurs réactions. 

C'est un enfant qui intériorise ses réactions à l'extérieur de la maison, mais les extériorise à la maison, les autres (école, famille élargie, amis) ne voient pas ce qui se passe et la plupart du temps ne comprennent pas ce que vous voulez dire et ne vous font pas confiance lorsque vous partagez votre expérience parce que la réaction est très différente avec eux. Vous êtes probablement jugé (et pourriez vous juger vous-même) comme si vous étiez le problème puisque tout se passe dans votre maison/avec vous.

Pour cette raison qu'ils n'ont probablement accès à aucun soutien en milieu scolaire, même s'ils pourraient en bénéficier.

Le paresseux

Le paresseux est un enfant doux, calme, qui a l'air en contrôle, est souvent seul, aide les adultes, ne parle pas fort, ne court pas et est généralement très prudent. Ils sont très réservés et peuvent être perçus comme lents, paresseux ou timides. Lorsqu'ils réagissent, c'est plutôt par des pleurs ou du chialage, c’est possible que vous leur disiez souvent de parler plus fort. 

C'est un enfant qui est intériorisé dans ses réactions partout, ce qui signifie qu'il passe souvent inaperçu, même pour les parents, donc je ne m'attends même pas vraiment à ce que leurs parents lisent ça 😉, donc si c'est le cas, félicitations pour être aussi à l'écoute de votre enfant.

Même s'ils n'en ont pas vraiment l'air, ils souffrent intérieurement et les choses pourraient devenir plus difficiles à mesure qu'ils vieillissent et qu’il y a plus de demandes et de stress dans leur vie. 

Est-ce que ça sonne comme votre enfant ?

Si oui, vous êtes au bon endroit, car mon objectif est de soutenir les parents (et autres tuteurs) d'enfants émotionnellement intenses.
Et je sais à quel point cela peut être déroutant et (soyons honnêtes) décourageant parfois...

Je m'inscrits à la prochaine session