Services pour organisations

Guide GRATUIT

UN OUTIL SIMPLE ET CONCRET

Sortir du mode survie… en moins de 5 minutes par jour (oui, vraiment !)

👣 Un petit pas à la fois pour souffler et avancer, même quand la tempête fait rage 🌪️

✨ Pour les parents d’enfants hors norme, intenses ou neurodivergents✨

En appuyant sure «M'inscrire» vous êtes conscient que vous recevrez des courriels d'information et de marketing de la part de Moments Famille, vous pouvez vous désinscrire à tout moment. Pour plus de détails voir la Politique de confidentialité

Est-ce que ça vous ressemble ?

  • Vous êtes le parent d’un enfant qui ne rentre pas dans le moule : intense, anxieux, TDAH, autiste, malade, … ou tout simplement avec un fonctionnement unique.

  • Votre quotidien est rempli d’émotions fortes, de crises imprévisibles, d’adaptations constantes.

  • Vous avez parfois l’impression de marcher sur des œufs, d'être submergé par les décisions à prendre  ou de vivre dans une tempête d'émotions.

  • Vous vous sentez épuisé·e même si toujours en action et vous vous demandez comment tenir sur la durée...

💚 Si vous vous reconnaissez là-dedans, ce guide est fait pour vous.

Ce que vous allez trouver dans ce guide gratuit

  • Mieux comprendre pourquoi vous êtes en survie
  • Des outils concrets pour apaiser le stress et réguler vos émotions
  • Des exercises simples pour trouver comment prendre soin de vous, sans culpabilité
  • Une façon de prendre soin de vous, même quand vous êtes avec vos enfants

Pas de perfection, pas de culpabilité, pas de jugements. 

Juste des petits gestes réalistes, pensés pour les parents à bout qui veulent sortir du mode survie sans attendre que «le calme revienne» (parce qu’il ne reviendra pas vraiment...).

 JE VEUX LE GUIDE GRATUIT

Bonjour, je suis Anouk !👋

Je suis travailleuse social, maman de 3 enfants comme les vôtres et j'accompagne les parents depuis plus de 17 ans (et je suis maman depuis aussi longtemps !)

Tout ce que je fais vise à vous aider à répondre différemment aux besoins de votre enfant «hors norme» et à vos besoins à vous aussi. Je crois que le véritable changement se produit lorsque les deux sont soutenus ensemble, dans un espace sans jugement.

Mon objectif est de vous aider à développer votre confiance parentale afin de réduire les conflits et d'augmenter la complicité familiale.

Je n'offre pas de solutions universelles, mais une expérience adaptable à votre réalité.